Cum să combaţi… bolile respiratorii, cardio-vasculare şi de imunitate cu exerciţii fizice
Sportul şi grupele de vârstă Cine are nevoie de mişcare? Toată lumea! În doze mai puternice sau mai slabe, „administrat” cu o frecvenţă şi o intensitate mai mare sau mai mică, cu toţii avem nevoie de „medicamentul” denumit efort fizic. Cercetările o arată fără dubiu: necesitatea de a face mişcare este adânc înscrisă în codul [...]




