Alimentele bogate în gluten, precum pâinea, pastele, pizza sau cerealele cauzează un dezechilibru al sistemului imunitar, care este privat de vitamine şi nutrienţi importanţi. Boala celiacă sau intoleranţa la gluten este o afecţiune gravă, care, netratată, poate duce la osteoporoză, intoleranţă la lactoză, cancer şi probleme neuronale. Ce este boală celiacă Boala celiacă sau intoleranţa [...]
O alimentaţie echilibrată, vitamina D şi mişcarea sunt factori care previn infarctul. Dieta, în special, joacă un rol important în reducerea riscului de infarct. Printre alimentele pe care trebuie să le eviţi se numără grăsimile săturate, cărnurile şi mezelurile procesate şi băuturile carbogazoase dietetice. Factori de risc ai infarctului Infarctul este una dintre principalele cauze [...]
Când vine vorba despre sănătatea inimii, usturoiul se numără printre cele mai bune şi eficiente medicamente naturale. În ciuda mirosului puternic şi deloc plăcut, usturoiul te ajută să ai o viaţă mai lungă şi lipsită de incidente… cardiace. Usturoiul este un condiment iubit de bucătării din întreaga lume şi recomandat de toţi medicii. Pe lângă [...]
Aplicarea zilnică a loţiunii de corp este una dintre puţinele metode necostisitoare prin care ne putem răsfăţa şi îmbunătăţi starea mentală. Loţiunile de corp hidratează pielea, reduc stresul şi te fac să te simţi mai bine. În plus, vei mirosi mai frumos şi vei fi mult mai atractivă. Iată câteva dintre beneficiile loţiunilor de corp: [...]
În momentul în care cunoşti factorii de risc pentru cancerul mamar, ai şansa de a te proteja împotriva bolii cu ajutorul unor alegeri sănătoase. Iată care sunt cei mai frecvenţi factori de risc pentru cancerul la sân şi cum te poţi feri de aceştia. Obezitatea Obezitatea este unul dintre cei mai puternici factori de risc [...]
Atunci când auzim despre vitamina C, ne gândim automat la întărirea sistemului imunitar. Este adevărat că de cele mai multe ori vitamina C este un aliat al sănătăţii noastre, dar atunci când aceasta este consumată în cantităţi prea mari, va avea o serie de efecte secundare asupra organismului. Iată câteva dintre acestea. Ameţeli Excesul de [...]
Anotimpul rece se instalează cu o mulţime de neplăceri. Trecerile haotice de la cald la frig ne bulversează şi nici nu mai ştim cum să ne protejăm. De aceea, acestei perioade îi mai spunem şi sezonul răcelilor. Toată lumea în jur pare să fie afectată mai mult sau mai puţin de răceală. Din acest motiv, [...]
Una din zece persoane suferă de astenia de toamnă, potrivit mai multor studii de specialitate. Această dereglare, care apare de obicei la schimbările de temperatură, este caracterizată prin oboseală, epuizare fizică şi psihică, lipsă de energie şi chiar depresie. Cauzele asteniei de toamnă Astenia de toamnă este cauzată în general de inadaptarea organismului la diferenţele [...]
Proverbul care spune că râsul este cel mai bun medicament poate că exagerează un pic – nu în orice situaţie râsul este chiar leacul cel mai bun – dar, cu siguranţă, râsul poate fi adesea un mijloc terapeutic cu efecte nebănuit de puternice. Iar adevărul vechiului proverb se verifică zi de zi, nu doar în [...]
1. Pentru duşurile zilnice, utilizează un gel de duș sau un săpun antibacterian, care să îţi lase corpul foarte curat, lipsit de bacterii care, în contact cu transpiraţia, capătă un miros de nesuportat. 2. Nu folosi acelaşi rând de haine două zile la rând. Materialele care intră în contact cu pielea, şi implicit cu transpiraţia, [...]
Cafeaua, alcoolul, băuturile carbogazoase, citricele, condimentele sau îndulcitorii artificiali sunt câteva dintre alimentele pe care trebuie să le eviţi atunci când suferi de infecţie urinară. Aceste alimente irită vezica urinară şi agravează simptomele infecţiei urinare. Infecţia urinară apare atunci când bacteriile pătrund în tractul urinar. Aceste bacterii cauzează iritaţii, care rezultă în urinări dureroase şi [...]
Vitamina A este esenţială pentru organismul uman. Ajută la dezvoltarea sănătoasă a ochilor şi oaselor. Este extrem de benefică şi pentru o piele tânără, catifelată şi hidratată. Se găseşte atât în produse de origine animală, precum ficatul sau ouăle, cât şi în produse de origine vegetală, precum morcovii, broccoli sau spanac. Ce este vitamina A [...]
)))
