Învinge timiditatea!

Eşti una dintre acele persoane care preferă să facă sex pe întuneric? Poţi acum să-ţi învingi rezervele pe care le ai în dormitor. Învaţă cum!

Frica, nervozitatea şi timiditatea în timpul actului sexual apar frecvent atât la bărbaţi, cât şi la femei. Desigur, există mai multe motive pentru care nu eşti capabilă să te relaxezi în timpul întâlnirilor intime cu partenerul tău. Cele mai complexe au legătură cu imaginea de sine, precum şi cu experienţele sexuale din trecut.

Când eşti timidă din cauza aspectului fizic
Mulţi bărbaţi şi femei prefera să fac sex pe întuneric pentru că astfel corpurile lor nu sunt vizibile, ei având probleme cu nuditatea în faţa partenerului. Din păcate, o imagine de sine precară poate afecta plăcerea sexuală. Chiar dacă nu îţi găseşti propriul corp prea atractiv, în nici un caz nu trebuie să te compari cu modelele de pe coperţile revistelor. Încearcă să fii conştientă de faptul că acest tip de atitudine limitează experienţele în timpul actului sexual, care ar trebui să fie sincere şi fără inhibiţii.
Şi, până la urmă, indiferent cum arăţi, încrederea în tine e cea care te face să arăţi atractivă!
Pentru a-ţi învinge timiditatea, trebuie să începi prin a te respecta şi a-ţi construi, încetul cu încetul, o atitudine pozitivă faţă de corpul tău. Cu siguranţă poţi face acest lucru. Aminteşte-ţi, fiecare individ – chiar dacă e mai plinuţ sau mai slab – are un organism unic. De asemenea, respectând o alimentaţie sănătoasă îţi poţi îmbunătăţi silueta.
Este perfect ok dacă nu arăţi exact ca modelele de pe coperţile revistelor. Nici nu trebuie, din moment ce posezi propria frumuseţe unică. Doar imaginează-ţi cum te-ai simţi dacă ar trebui să îţi faci grii în mod constant cu privire la aspectul tău. Nu în ultimul rând, ţine cont de faptul că toate imaginile cu modele sunt retuşate, deci practic nu sunt reale.
Vorbeşte cu partenerul despre temerile şi emoţiile tale, astfel încât acesta să înţeleagă ce te face să te simţi ciudat. Dacă partenerul tău nu pare dispus să te ajute să îţi depăşeşti nesiguranţa, trebuie să te întrebi dacă este o idee atât de bună să împarţi patul cu el.

Un partener mai experimentat
Multe persoane se tem că sunt în pat cu o persoană mult mai experimentată şi că aceasta va fi dezamăgită de performanţele tale în pat. Dacă ţi-e teamă că partenerul tău nu va fi mulţumit, cel mai bine este să vorbeşti cu el despre ceea ce îi place mai întâi. Îi poţi cere chiar să te ghideze în timpul sexului, astfel încât să îi oferi cea mai mare plăcere.

Timiditatea din cauza experienţelor trecute
Experienţele trecute îţi pot cauza teamă de a nu fi o bună amantă. Dacă ai avut un partener extrem de critic, abuziv şi insultător, este de înţeles că ai mai puţină încredere în tine şi că ai o abordare mai pasivă faţă de sex. Dar nu te gândi că toţi bărbaţii sunt la fel şi, ţine minte, nimic nu e în neregulă cu tine.
Pentru a evita jena şi pentru a-ţi depăşi timiditatea în pat pe termen lung, vorbeşte despre dorinţele tale deschis.

Categoria: Despre sex