Remedii care alină durerile de stomac

Te arde stomacul, balonările sunt la ordinea zilei şi nu mai ştii cum să scapi de crampe? Iată ce putem face pentru a scăpa de durerile abdominale.

Arsura la stomac

Reprezintă o durere situată în capul pieptului şi care poate iradia în spatele stern. Este cauzată de refluxul gastro-esofagian şi agravată de poziţia toracelui, respectiv de poziţia „culcat” imediat după masă, de mesele iritante reci sau fierbinţi, de fumatul excesiv şi de consumul de alcool. Sunt de ajutor:
• Ţintaura – infuzie dintr-o linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită, se infuzează 5 minute, se consumă 3 căni pe zi.
• Suc de cartof crud – 2-3 cartofi cu coaja roşie, bine spălaţi, se introduce cu tot cu coajă în storcător; se consumă imediat (proaspăt), pe stomacul gol, dimineaţa, 50-70 ml.
• Apă de argilă – în 200 ml de apă plată se pun 5 g de argilă, se amestecă foarte bine cu o lingură de lemn şi se lăsă de seara până dimineaţa; dimineaţa se consumă apa limpede de deasupra argilei (nu se amestecă), pe stomacul gol; cura se ţine 21 de zile, apoi se face pauză 21 de zile; cura se poate relua de 5-6 ori.

Balonarea

Reprezintă senzaţia de mărire a abdomenului ca urmare a acumulării de gaze în intestine. Ne putem trata cu:
• Automasaj abdominal -  prin mişcări ale palmelor, circulare şi în spirală, pornind de la ombilic, dinspre dreapta spre stânga (în sensul acelor de ceasornic); se efectuează timp de 10 minute, de 2-3 ori pe zi comprese abdominale cu bitter suedez.
• Dietă – o alimentaţie bogată în sucuri de morcov, varză albă şi cartofi cruzi; zilnic se consumă alternativ unul dintre acestea, câte 100 de ml, dimineaţa, pe stomacul gol.
• Lămâie – infuzie din o jumătate de lămâie la 400 ml de apă clocotită; se bea caldă – o jumătate din cantitate înainte de masă şi o jumătate din cantitate după.
• Coriandru – infuzie dintr-o linguriţă de fructe zdrobite la 250 ml de apă clocotită, se infuzează 15 minute, se bea fracţionat, în timpul unei zile, între mese.
• Beţi două căni de ceai de anghinare, păpădie, infuzie înaintea meselor.
• Mâncaţi încet şi mestecaţi bine mâncarea.
• Evitaţi înghiţirea aerului în timpul mesei.
• Nu consumaţi băuturi gazoase, bere, mai ales în timpul mesei.
• Mâncaţi legume, fructe, alimente de balast (cartofi).
• Consumaţi usturoi, leurdă (în salată sau fiartă la abur, cu puţin ulei).
• Beţi în timpul zilei ceaiuri din: anason, mărar, fenicul, roiniţă, cimbru, coada şoricelului, coriandru, angelică, genţiană, de preferinţă sub formă de decoct, înaintea meselor.
• Faceţi multă mişcare, gimnastică abdominală, masaj în regiunea abdominale.
• Faceţi băi de şezut, duşuri cu jet de apă pe coapse.
• Încercaţi câteva tehnici şi exerciţii de respiraţie.
• Sunt interzise fasolea şi varza.
• Evitaţi consumarea unor alimente precum fasolea boabe, ceapa, ridichile, castraveţii, varza, sucurile gazoase, apa minerală, bomboanele, guma de mestecat, mierea, zahărul, laptele, alcoolul. Este necesară calmarea sistemului nervos, evitarea stresului.

Crampele la stomac

Reprezintă durerea însoţită de senzaţia că stomacul se strânge. Iată ce ne ajută:
• Busuioc – infuzie dintr-o linguriţă de plantă la 250 ml apă clocotită, se consumă seara, o cană, înainte de culcare.
• Cimbru – o linguriţă de plantă se macerează în o lingură de apă rece, timp de 5 minute, se introduce maceratul în 250 ml de apă clocotită, se infuzează 15 minute, se strecoară şi se consumă două căni pe zi.
• Pulbere de cărbune/cărbune medicinal – se administrează câte un gram, zilnic, dimineaţa şi seara; are rol detoxifiant şi calmează crampele.

www.clicksanatate.ro

Categoria: Sănătate

Lasa un comentariu




Daca vrei sa iti apara poza la comentariu, du-te la Gravatar.

* GorjDomino.com nu-si asuma raspunderea pentru continutul comentariilor dar isi rezerva dreptul sa le stearga pe cele pe care le considera jignitoare.
banner ad